选择床板时，厚度建议选择15mm为佳。

床板的厚度对于床的舒适度和耐用性至关重要。一般来说，床板厚度在15mm左右可以提供足够的支撑力和舒适度。如果床板厚度低于15mm，其支撑力和耐用性可能会受到影响，导致床的使用寿命缩短。

不同厚度的床板各有优缺点：

低于15mm厚的床板‌：这种厚度的床板适合预算有限或对舒适度要求不高的用户。虽然支撑力不如更厚的床板，但对于偶尔使用或短期使用来说，这种床板已经足够15mm厚的床板提供了更好的支撑力和舒适度，适合长期使用和高频使用的场景。它能够更好地分散身体压力，减少身体疼痛和不适感。

在选择床板厚度时，可以考虑以下几点：

‌床板的材质‌：实木床板的厚度通常在10mm以上，因为实木床密度较高，有更好的支撑力。木皮床板和pvc塑胶床板的厚度建议在12mm以上，以确保足够的弹性和承重力。

‌个人偏好‌：如果你对舒适度有较高要求，可以选择更厚的床板。如果你对价格敏感，可以选择标准厚度的床板。

‌预算‌：较厚的床板通常价格较高，因此在购买时需要根据自己的预算做出选择。

通过以上几点，你可以根据自己的需求和预算选择合适的床板厚度，确保获得舒适的睡眠体验。